Atelier Zen'Kids avec Anne-Marie Jean

Wednesday 13 November 2019, 16:30 - 17:30
@ Coin de Lecture "Il était une fois..." asbl 6, rue Tony Bourg L-1278 Luxembourg

Category: Jeunesse | Posted by: Il était une fois...

 

Transmettre la sérénité à nos enfants:

 

Atelier Zen'Kids

 

La sophrologie permet de mieux gérer son stress,ses émotions et son sommeil. Par la respiration et des exercices corporels facilement transposables dans la vie quotidienne nous apprenons à mieux-vivre dans le moment présent, se connecter à soi et prendre conscience de ses besoins.

 

Grâce à un vocabulaire adapté et des exercices courts, concrets et rigolos, la sophrologie ludique permet à l’enfant de/d’ :

 

• Apprivoiser son stress, ses angoisses

 

• Booster sa confiance en soi

 

• Augmenter ses facultés de concentration et d’attention

 

• Retrouver son estime de soi après, avoir été harcelé à l’école par exemple

 

• De ressentir, vivre et gérer les émotions

 

• S’ancrer dans la réalité et de se recentrer sur soi-même

 

Et ce même si les capacités de visualisation et de créativité intrinsèques à l’enfant ne sont pas encore formatées.

 

Un des parents assistera à la séance afin de pouvoir poursuivre les exercices à la maison. Il est important de prendre conscience de la transmission bien involontaire de notre propre stress à nos enfants.

 

Cette séance sera donc bénéfique aux deux générations;-)

 

Vers une éducation en conscience!

 

Thème de la séance: Aussi solide qu’un arbre !

 

Age: 4-7 ans

 

Prix: Gratuit pour les résidents de Luxembourg-ville, grâce au soutien de la Ville de Luxembourg - 8€ pour membre et 12€ pour non-membre / Kulturpass bienvenu

 

Minimum 3 enfants

 

Maximum 6 enfants

 

Inscription obligatoire!

 

Pour s'inscrire, veuillez nous envoyer un email ou nous téléphoner en précisant nom, prénom, âge de l'enfant, numéro de carte de membre et code d'activité: AS131119FR.

 


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