Transmettre la sérénité à nos enfants:

Atelier Zen'Kids

La sophrologie permet de mieux gérer son stress,ses émotions et son sommeil. Par la respiration et des exercices corporels facilement transposables dans la vie quotidienne nous apprenons à mieux-vivre dans le moment présent, se connecter à soi et prendre conscience de ses besoins.

Grâce à un vocabulaire adapté et des exercices courts, concrets et rigolos, la sophrologie ludique permet à l’enfant de/d’ :

• Apprivoiser son stress, ses angoisses

• Booster sa confiance en soi

• Augmenter ses facultés de concentration et d’attention

• Retrouver son estime de soi après, avoir été harcelé à l’école par exemple

• De ressentir, vivre et gérer les émotions

• S’ancrer dans la réalité et de se recentrer sur soi-même

Et ce même si les capacités de visualisation et de créativité intrinsèques à l’enfant ne sont pas encore formatées.

Un des parents assistera à la séance afin de pouvoir poursuivre les exercices à la maison. Il est important de prendre conscience de la transmission bien involontaire de notre propre stress à nos enfants.

Cette séance sera donc bénéfique aux deux générations;-)

Vers une éducation en conscience!

Thème de la séance: J’oublie tous mes soucis !

Age: 4-7 ans

Prix: Gratuit pour les résidents de Luxembourg-ville, grâce au soutien de la Ville de Luxembourg - 8€ pour membre et 12€ pour non-membre / Kulturpass bienvenu

Minimum 3 enfants

Maximum 6 enfants

Inscription obligatoire!

Pour s'inscrire, veuillez nous envoyer un email ou nous téléphoner en précisant nom, prénom, âge de l'enfant, numéro de carte de membre et code d'activité: AS080120FR.

Contact  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.